FAQ

Wie hoch ist der optimale Vitamin D-Spiegel und ab wann spricht man von einem Mangel?
Der optimale Vitamin D-Spiegel befindet sich im Bereich zwischen 40-60 ng/ml. Von einem Defizit spricht man in der aktuellen Vitamin D-Forschung bei einem S...
Mi, 16 Okt, 2019 at 5:28 PM
Vitamin D, Sonnenstrahlung und weißer Hautkrebs!?
Vitamin D wirkt im Körper unter anderem über Vitamin D Rezeptoren. Jüngsten Studien zufolge haben diese Rezeptoren auch die Funktion von Tumorsuppressoren. ...
Do, 5 Sep, 2019 at 9:15 PM
Kann Vitamin D toxisch wirken?
Werden über längere Zeiträume extrem hohe Dosen konsumiert, kann Vitamin D auch Intoxikationen hervorrufen. Der toxische Bereich beginnt dabei ab Vitamin D-...
Mi, 18 Sep, 2019 at 6:21 PM
Wie viel Vitamin D soll ich einnehmen?
Das ist abhängig von Ihrem derzeitigen Vitamin D-Serumspiegel und Ihrem Körpergewicht. Mit unserem kostenlosen Vitamin D-Bedarfsrechner können Sie Ihren per...
Mi, 16 Okt, 2019 at 5:43 PM
In welcher Form sollte Vitamin D am besten eingenommen werden?
Sämtliche Vitamin D-Supplemente werden im Idealfall zu fetthaltigen Mahlzeiten eingenommen, da hierbei die höchste Bioverfügbarkeit des fettlöslichen Vitami...
Mi, 16 Okt, 2019 at 5:28 PM
Wie oft muss ich Vitamin D einnehmen? Ist einmal pro Woche ausreichend?
Nein, Vitamin D sollte täglich zugeführt werden, damit es seine volle Wirkung entfalten kann. Egal ob durch die UV-B Strahlung der Sonne bzw. eines hochwerti...
Mi, 18 Sep, 2019 at 6:34 PM
Vitamin D-Co-Faktoren: Muss ich bei einer Vitamin D-Supplementation auch Vitamin K2 einnehmen?
Nein, die zusätzliche Supplementierung von Vitamin K2 ist ein „Kann“ aber kein „Muss“, denn Vitamin D entfaltet seine volle Wirkung auch ohne Vitamin K2 ...
Mi, 18 Sep, 2019 at 6:38 PM
Vitamin D-Co-Faktoren: Muss ich bei einer Vitamin D-Supplementation Magnesium begleitend einnehmen?
Als der wichtigste Co-Faktor von Vitamin D sollte Magnesium unbedingt berücksichtigt werden. Beispielsweise ist Magnesium notwendig, um Vitamin D in seine a...
Mi, 18 Sep, 2019 at 6:41 PM
Ist es vorteilhaft Vitamin D mit Kalzium zu kombinieren?
Grundsätzlich nein! Ein regelrechter Vitamin D-Spiegel ist Voraussetzung für die Kalziumaufnahme ins Blut. Ein Kalziummangel sollte daher vorrangig mit der ...
Mi, 18 Sep, 2019 at 6:46 PM
Sollen schwangere Frauen Vitamin D einnehmen und wenn ja wie viel?
Gerade schwangere Frauen sollten für eine möglichst unkomplizierte Schwangerschaft und im Sinne der der Gesundheit des Säuglings und der Mutter selbst besten...
Mi, 18 Sep, 2019 at 6:54 PM