Sämtliche Vitamin D-Supplemente werden im Idealfall zu fetthaltigen Mahlzeiten eingenommen, da hierbei die höchste Bioverfügbarkeit des fettlöslichen Vitamin D gegeben ist. In welcher Form Vitamin D supplementiert wird, ist nebensächlich, doch sind wohl ölhaltige Tropfen aufgrund individueller Dosierungsmöglichkeiten am geeignetsten. Bei Tabletten sollte auf die Füllstoffe geachtet werden. Von Multipräparaten (ein Mix an Mikronährstoffen), in denen Vitamin D meist nur in sehr geringen Mengen vorhanden ist, raten wir ab. Um mehr über Vitamin D-Präparate zu erfahren, klicken Sie bitte hier!
Eine Auswahl der von der AMM empfohlenen Präparate finden Sie hier: https://spitzen-praevention.com/produktkategorie/mikronaehrstoffe-nahrungsergaenzung/vitamine/vitamin-d/