FAQ

Wie kann ich meinen Vitamin D-Spiegel im Winter aufrechterhalten?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper im Winter mit Vitamin D versorgen können: Nehmen Sie Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel ein. ...
Mi, 16 Okt, 2019 at 5:56 PM
Wann ist die Bildung von Vitamin D in der Sonne möglich?
In Deutschland ist die Vitamin D-Bildung in der Sonne lediglich von Ende März bis Mitte Oktober maximal in dem Zeitfenster von 11 und 15 Uhr (Hochsommer) be...
Mi, 16 Okt, 2019 at 5:57 PM
Kann man auch im Schatten oder bei Nutzung von Sonnencreme Vitamin D produzieren?
Die für die Vitamin D-Produktion verantwortlichen UV-B-Strahlen erreichen unsere Haut im Schatten und bei Nutzung von Sonnencreme nicht. Weitere Barrieren s...
Mi, 16 Okt, 2019 at 6:00 PM
Wie schütze ich mich am besten vor Sonnenbrand?
Der beste Schutz gegen Sonnenbrände ist die zeitliche Begrenzung der Sonnenexposition. 10-30 Minuten (abhängig vom Hauttyp) reichen in der sommerlichen Mitt...
Di, 16 Jun, 2020 at 3:46 PM
Wie schütze ich mich am besten vor Hautkrebs?
Sonnenbrände müssen nach Möglichkeit vermieden werden! Optimalerweise gewöhnen Sie sich im Frühjahr langsam an die UV-Strahlung und nutzen die Monate von Mi...
Di, 16 Jun, 2020 at 3:47 PM
Ich nehme Medikamente ein. Darf ich mich sonnen?
Das ist individuell abhängig vom Medikament. Viele Arzneistoffe lösen in Kombination mit UVA-Strahlung photosensitive Reaktionen aus. Diese wirken sich ähnl...
Mi, 16 Okt, 2019 at 6:04 PM
Kann man beim Sonnen im Solarium Vitamin D bilden?
Moderne Solarien verfügen über einen ausgewogenen UV-A/UV-B-Mix (und können je nach Bräunungsziel eingesetzt werden), welcher der Zusammensetzung der natürl...
Mi, 16 Okt, 2019 at 6:05 PM
Reagiert jeder Mensch gleich auf Vitamin D?
Nein, davon abgesehen, dass wahrscheinlich ca. 25% der Menschen aufgrund von genetischen Faktoren Vitamin D-Resistenzen aufweisen und höhere Dosen bräuchten...
Mi, 16 Okt, 2019 at 6:06 PM
Dürfen Kinder Vitamin D nehmen?
Dass Vitamin D eine Grundvoraussetzung für ein solides Knochenwachstum ist und Kinder vor Rachitis schützt, ist unumstritten. Ferner begünstigt ein Vitamin ...
Mi, 16 Okt, 2019 at 6:07 PM
Was sind die Ziele des Projektes SonnenAllianz?
Die SonnenAllianz ist ein Projekt der Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention (DSGIP). Sie hat sich zum Ziel gesetzt, unabhängig über d...
Mi, 16 Okt, 2019 at 6:08 PM